Aplikace, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů v oblasti fitness

Do posilovny chodí mnohem více lidí, kteří se snaží dosáhnout požadovaného tvaru těla a zůstat fit. Ale ne všichni chtějí strávit na členství v posilovně nebo najímat trenéra, takže jako alternativa se spoléhají na mobilní aplikace, které jim pomohou naplánovat své fitness a jejich rutinu, aby snadno dosáhly svých cílů. Několik aplikací bylo již vytvořeno pro tento účel, a to je důvod, proč lidé nyní začínají uvěřit, že i bez toho, aby utráceli hodně, je možné dosáhnout toho snu těla. Zde jsou některé aplikace, které jsou momentálně k dispozici na Androidu a které vám pomohou zbavit se těchto extra kilo a zůstat na vrcholu vaší hry:

Endomondo

• Ideální pro běh nebo jízdu na kole.
• Endomondo vám umožní sledovat vzdálenost a nastavit nové cíle pro sebe.
• Existují různé druhy cvičení k dispozici pro váš trénink, včetně výcviku na váze, gymnastiku, jógu, indoor cycling a eliptický trénink.
• Aplikace umožňuje monitorovat srdeční frekvenci a spálené kalorie
• Má "News Feed" podobné aplikacím pro sociální sítě, takže můžete sledovat aktivity svých přátel a jejich cíle

 

Kolik to stojí:

• Endomondo lze stáhnout zdarma
• Platná verze školení je k dispozici na úrovni $ 4.99. Tato verze také neobsahuje reklamy.

 

Gym Workout Log

• Gym Workout Log je ideální pro lidi, kteří zvedají závaží
• Učí vás, jak zvedat závaží správným směrem. Gym Workout Log poskytuje návody pro každý výtah
• Aplikace umožňuje sledovat cvičení, které jste udělali, a také vám pomáhá při vytváření vašich rutin
• Gym Workout Log vám pomůže vytvořit svůj vlastní plán a poznamenat si, jakmile jste dokončili jeden

 

 

Kolik to stojí:

• Gym Workout Log lze stáhnout zdarma, A tato verze nemá reklamy.
• Placená verze je k dispozici také pro $ 4.89. Zde můžete mít nové funkce pro přihlášení k tréninku a také vám dává další motivy, plány, výstrahy a podobně.

 

Mapa My Fitness Workout Trainer

• Tato aplikace vám pomáhá sledovat nejrůznější cvičení, ať už jde pěšky, běží nebo na kole
• Mapa My Fitness Workout Trainer vám umožní "mapovat" vaše aktivity, jako jsou setups, plavání, volejbal, jóga, intervalové tréninky, chůze atd. Může být použit i pro nejjednodušší aktivity, což je skvělé a činí to velmi realistické.
• Aplikace také umožňuje sledovat vaše stravovací návyky
• Máte možnost sdílet své aktivity na stránkách sociálních médií.

 

Kolik to stojí:

• Map My Fitness Workout Trainer můžete stáhnout zdarma
• Platená verze je k dispozici pro $ 2.99, takže aplikace bude bez reklam.
• Mapa My Fitness Workout Trainer má také předplatné MVP, které lze zakoupit za měsíční poplatek $ 5.99 nebo roční poplatek $ 29.99

 

Virtuagym Fitness

• Virtuagym Fitness je ideální pro každého uživatele, který potřebuje další povzbuzení, aby mohl začít cvičit.
• Aplikace zobrazuje několik druhů cvičení. Aplikace má určitý počet opakování v závislosti na vaší úrovni (začátečník, pokročilý nebo pokročilý), který je třeba splnit.
• Můžete také vybrat z různých rutin, které mají začátečníky až pokročilé úrovně. Tyto rutiny jsou obvykle 60 minut.
• Virtuagym Fitness vás učí správné formě a umožní vám rozvíjet své schopnosti v každém výtahu a cvičení. Ty jsou umožněny přes pohyblivé postavy, abyste přesně věděli, jak udělat určité cvičení.
• Můžete sledovat svůj pokrok jednoduše vyplněním rutin. Aplikace také obsahuje řadu úspěchů, které vám pomohou motivovat při tréninku.

 

 

Kolik to stojí:

• Virtuagym Fitness si můžete stáhnout бесплатно.

 

Trenér cvičení

• Trenér cvičení vám umožňuje vytvořit rutiny pro váš trénink
• Nejprve identifikuje vaše cíle a ptá se na výzvy, kterým čelíte při tréninku
• Cvičení trenér vám přizpůsobil rutinu, která bere v úvahu vaše cvičení cíle a problémy
• K dispozici jsou zvukové zprávy, které lze slyšet paralelně s vaším hudebním seznamem.
• Cvičení trenér také má vizuální postavu, která vás učí, jak správně cvičení, stejně jako počet opakování potřebné.
• Aplikace vám umožňuje určit počet dní, které budete trénovat každý týden, stejně jako velikost každého tréninku

 

 

Kolik to stojí:

• Trenér cvičení lze stáhnout zdarma
• Má také volitelnou pro verzi, kterou lze získat za $ 7 měsíčně, pokud nejste fanouškem reklam. Tato verze pro obsahuje HD videa z výcvikových cvičení

 

Existuje několik aplikací, které již jsou pro uživatele Android k dispozici, a je na uživateli, aby našel řešení na míru, které by splnilo cíle svého tréninku.

 

Používáte některou z uvedených aplikací nebo používáte něco jiného, ​​které také funguje neuvěřitelně dobře? Sdělte nám to prostřednictvím níže uvedené poznámky!

 

SC

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]